Follow me on I N S T A G R A M
Sobota wieczór, czyli Gaczorek zaczyna odpoczywanie :)
Odliczałam ostatnie dni tygodnia niczym dziecko do Mikołajowej nocy. Oficjalnie padam z przemęczenia i nie mogę doczekać się urlopu. Nawet taki robot jak ja czasami ma już dosyć. Nie wysypiam się, w dni wolne nie potrafię odpoczywać, bo już myślę o pracy i o wszystkim innym. Planuję wakacje i to trzyma mnie przy życiu, kiedy tu będzie szaro i brzydko ja będę Was zasypywać słonecznymi zdjęciami i pięknymi widokami.. ale się rozmarzyłam :) To tyle marudzenia.
Tymczasem chciałam się pochwalić, chodzę regularnie na siłownię, jestem strasznie ambitna w tym temacie i nie odpuszczam, wprowadziłam nową dietę w swoje życie, po której czuję się niesamowicie. Mam dużo energii (mimo zmęczenia), nie jestem głodna i czuję się lekko. Dodatkowo jedzenie jest tak pyszne, że nie myślę nawet o małych grzeszkach. Jeśli kogoś to zainteresuje to dieta nazywa się low carb i jest dietą nieskowęglowodanową, wszystko co i jak opiszę Wam w osobym poście.
Teraz trochę o tym co mam na sobie..
Nie wiem co się ze mną dzieje, ostatnio były szpilki, dzisiaj jest obcisła spódnica. To już dwie rzeczy, o których rok temu nie pomyślałabym nawet, że założę.. Ale jest wytłumaczenie kobieta zmienną jest i niech tak zostanie :) mam nadzieję, że Wam się spodoba moja dzisiejsza stylizacja. Jestem bardzo ciekawa Waszych opinii.
Piszcie jak u Was z dietami i ćwiczeniami, czy mimo szkoły i pracy znajdujecie czas dla siebie :)
Wszystkiego dobrego Kochani i miłego weekendu dla Was :)
Okulary- Second hand
Sweter- Bershka
Spódnica- H&M
Buty- Adidas Originals ZX FLUX
Plecak- Bershka
Zdjęcia Sławek Gawin
Buty! *.* Jakie Ty masz śliczne włosyy!
OdpowiedzUsuńCałusy,
sylwiaa-m.blogspot.com
wg mnie wyglądasz lepiej w spodniach, tak jakoś się wydłużają ;)
OdpowiedzUsuńCzasami potrzeba zmian :)
UsuńSławek zrobił genialne zdjęcia, widzę że człowiek wielu talentów, haha :) Świetny outfit Syl :)
OdpowiedzUsuńDziękuję, przekażę Sławkowi ucieszy się :)
UsuńCiezko jest z posilkami co 3h chodzac do szkoly, ale musze wytrwac 😔 z Twoim askiem wsparciem daje rade! Zawsze jak mam zalamke co do diety treningu pierwsza mysl pozytywna - SYLWIA!
OdpowiedzUsuńKochana ja w pracy mam jeszcze gorzej, Ty masz przynajmniej przerwy :) To miłe dzięki :*
UsuńPrzepięknie wyglądasz Sylwia, musisz częściej ubierać spódniczki. Masz świetną figurę, więc warto ją eksponować. :)
OdpowiedzUsuńa według mnie właśnie stylizacja strasznie niedobrana do figury Sylwii bo zamiast podkreślać jej figurę - pokazuje wszystkie wady. Mimo że Syl ma szczuplutkie nogi - tutaj wyszły na masywne i bardzo krótkie, a brzuch (mimo że jak pokazywała na innych zdjęciach jest płaski) wygląda jakby nieźle odstawał.
UsuńEj! Mam płaski brzuch, nie odstaje :D Może to wina marszczenia się spódnicy :)
UsuńZawsze na zdjęciach masz taką uroczą 'skrzywioną' minkę:)
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się Twój styl. Ciekawie u Ciebie wygląda połączenie, z reguły niepasujących do siebie rzeczy. Widać, że przychodzi Ci to z łatwością, a efekt końcowy to zawsze WOW!
Buziak <3
Super spódnica, ale czemu te buty? Według mnie wszytko psują ;/
OdpowiedzUsuńJa tam lubię takie połączenia :)
UsuńSuper stylizacja :)))
OdpowiedzUsuńhttp://little-things-in-my-world.blogspot.com/
super :)
OdpowiedzUsuńwspaniałe buty
OdpowiedzUsuńoszalamiajace zdjecia! perfekcyjne pozy! cudowne adidaski! wygladasz wrecz jak Cara!
OdpowiedzUsuńBLOGDROBE
Dziękuję :)
UsuńNie ogarniam 3go zdjecia :P
OdpowiedzUsuńA stylowka doooobra! :3
Ostatnio dopadlo male odstepstwo od diety... gorsze dni. Ale mimo wszystko bardzo sie staram jesc zdrowo:) powiem ci ze w istatnim czasie to stalo sie nawet modne co ostatnio zauwazylam w szkole, klasie, wsrod znajomych :) salatki na sniadanie w pojemniczkach, te sprawy... :D co do cwiczen nie ma na nie czasu i ogolnie nie lubie cwiczyc w domu ale za to biegam kilka razy w tygodniu :) pare pytan bo na asku nie odpowiadasz niesteeety ale pewnie masz ich milion piecet ;) a wiec ile czasu powinno sie mniej wiecej biegac aby tluszcz zaczal sie spalac, czytalam ze dopiero po 45minutach... jakie tempo najlepsze aby nie bylo miesni, tylko pozbyc sie tluszczu ? Mam 165,waze ok 53kg, chcialabym 48-49i tyle utrzymac... Ile kcal dziennie powinno sie jesc, ile jesz na swojej diecie? :) Przy malym wysilku fizycznym u mnie. Szkola, nauka, zaczyna sie niestety... w wakacje inaczej to wygladalo, o wiele bardziej aktywnie :) jestes cudowna motywacja! pozdrawiam :*
Już wczoraj usunęłam :)
UsuńPo udowodnionych badaniach po ponad 30 minutach organizm przechodzi na tryb tlenowy i częściowo korzysta z energii z tkanki tłuszczowej, ale jest to zbyt skomplikowany proces i szczerze gdyby to było takie łatwe każdy by po prostu biegał i tracił na wadze zachwoując mięśnie :) Ja jem ok 1600- 1800 kcal, ile Ty powinnaś nie wiem.
O czwarte.mi chodzilo zdjecie :D ale juz ogarnelam xd
OdpowiedzUsuńStylizacja niby elegancka, a jednak lekko sportowa. Podoba mi się, pomimo, że sama bym się tak nie ubrała - nie mój styl. Jeśli chodzi o dietę - zrezygnuję chyba z cheatów ponieważ przez cały tydzień idzie mi świetnie, a tu nagle zjem czekolade, a za chwilę mam ochotę jeszcze na ciasto, 2 czekolade i chipsy... Wolę nie robić sobie smaku i będzie lepiej, co sądzisz?
OdpowiedzUsuńTez tak mam :(
UsuńJa też teraz nie mam cheatów, ale prawda kusi jeszcze bardziej, choć dieta i ćwiczenia sa przyjemniejsze wiedząc, że na coś czekasz :) Napisz jak sobie radzisz później bez małych grzeszków :) Ja jestem ciekawa czy sama wytrzymam :)
UsuńSylwia, jesteś niesamowita, odkąd tylko wpadłam na Twojego aska, jesteś moją motywacją. Codziennie znajduję godzinkę dla siebie i przeznaczam ją na ćwiczenia. Od razu czuję się lepiej! :D Chciałabym Ci podziękować, bo zachęciłaś mnie do dbania o siebie, co bardzo, ale to bardzo mi pomogło! Dzięki! :D
OdpowiedzUsuńJest mi bardzo miło, duma mnie rozpiera, gratulacje :)
UsuńŚwietny plecaczek ;)
OdpowiedzUsuńhttp://prettylittlefashionistaa.blogspot.com
pieknie wyglądasz ;)
OdpowiedzUsuńSyl, kiedy post o tym jak zacząć dietę? :(
OdpowiedzUsuńJuż niedługo :)
UsuńJakie nozki zgrabniutkie I umiesnione lydki propsy Syl!;*
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo, ale jeszcze troszkę :)
UsuńTe buty Addidasa strasznie mi się podobają! :D Myślę czy sobie nie kupić... :D
OdpowiedzUsuńOgółem świetna stylizacja! ;)
U mnie zaczęła się szkoła ale jeszcze średnio ją odczuwam więc jak na razie jest ok ;D
Dodatkowo mam pytanie do Ciebie - Kręcisz włosy lokówką czy masz jakieś inne sposoby na układanie? :)
Zwykle po prostu spinam w koka na noc i same się falują i wolę takie naturalne od tych z posta, bo po lokówce końce są takie jak siano w połączeniu z lakierem :)
UsuńCo do butów szczerze polecam, są na maxa wygodne i na żywo robią wrażenie jeszcze bardziej, chyba z 5 osób mnie ostatnio zaczepiło i pytali skąd takie mam :)
Fajny blog ;)
OdpowiedzUsuńhttp://tysia-xd.blogspot.com/
Jak zawsze jestem pod wielkim wrażeniem.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się Syl, na pewno warto czekać! :*
www.maggielissima.blogspot.com
genialna !!!! <3
OdpowiedzUsuńSYL!!!!!!!!!!!!!!!!! Muszę ci się pochwalić :D wracam ze szkoły o 15 i od razu biorę się za ćwiczenia! :D kończę tak po 16 i robię sobie jakieś jedzonko po treningu. Z posiłkami jest ok, jem co 3-4 godziny ale jest jeden problem... jestem skazana na obiady w szkole :/ a tam wiadomo że pierogi, kopytka, makaron niepełnoziarnisty , zupy zabielane śmietaną, itd.. no ale nie nakładają tego dużo więc nie przytyje xd. Reszte posiłków sama przygotowuje i zawsze zdrowe! Więc mam nadzieje że pomimo niezbyt zdrowych obiadów będę i tak czy tak widziała efekty po moich ćwiczeniach? POZDRAWIAM KOCHANA <3333 A zdjęcia prześliczne jak cała ty :***
OdpowiedzUsuńNic się nie stanie :) jeśli ćwiczysz i jesz zdrowo, poza obiadem to będzie okej :) Najważniejsze to jeść regularnie, wiadomo, że nie zawsze mamy możliwosć zjeść przygotowany przez nas obiad, mnie samej się zdarza, że np zamówie niby zdrowe jedzonko jajko sadzone z marchewką z groszkiem, ale marchew jest z zasmażką, a jajo pewnie na starym tłuszczu smażone :) Ostatnio sama gotuję, ale wczeniej zdarzało się i nic mi nie było, więc o ile nie będziesz jadła dzień w dzień pierogów będziesz żyć hehe :) Buziaki i gratulacje, ćwiczyć od razu po szkole to wielki wyczyn, ale najlepszy sposób na to, by wykonać zadanie, bo później by się już nie chciało :) Buziaki
UsuńMi się podoba, ja bardzo lubie Twój styl. OSobiścieteż preferuję wstawić w spójną całość niby niepasujący element, żeby u oglądającego wywołać efekt podobny do impresjonistycznej czerwonej kropki! Pozdrawiam i zazdroszczę włosów!
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam na post:
http://alanja.blogspot.com/2014/09/tshirt-z-lovelyshoesnet.html
Nie masz czego zazdrościć zawsze na jesień wypadają mi jak szalone :)
OdpowiedzUsuńDzieki tobie Syl zaczełam cwiczyc i to regularnie, co dotychczas mi nie wychodziło. Jestes moją ogromną motywacją.Uzależniłam sie od Twojego aska, a Twoje przepisy są przepyszne :)
OdpowiedzUsuńhttp://nobody-noobody.blogspot.com/
uwielbiam te buty!
OdpowiedzUsuńjak długo należy stosować dietę low carb?
OdpowiedzUsuń