Follow me on I N S T A G R A M
Wczoraj miałam typowy trening na mojego chore nogi. Było ciężko, łzy płynęły po twarzy, ale nie poddałam się. Sławek obiecał, że następnego dnia poczuję ulgę, więc każde ćwiczenie wykonywałam jak najlepiej potrafię, mimo, że miałam dosyć już na samym początku. Wytrwałam dzielnie do końca i dziś jest o wiele lepiej. Wykonywałam ćwiczenia izometryczne + ćwiczenia na maszynach. Na sam koniec skończyliśmy masażem i rozciaganiem. To był mój najcięższy trening, ale było warto :)
Mam nadzieję, że również Wy idziecie do przodu i pracujecie nad swoim ciałem.
Siła!
Dress- Zara
Jacket- Bershka
Espadrilles- Chanel
Hat- H&M
Sunglasses- Choies
hej Syl jesteś przepiękną kobietą!!:*
OdpowiedzUsuńzadałam Ci to pytanie już ale nie odpowiedziałaś,liczę że teraz odpowiesz
przez dietę zanikł mi okres,co mam zrobić oprocz ginekologa?
pomóż proszę :*
pozdrawiam mocno i życzę Ci zdrówka na kolanko :*
(jesteś wzorem do naśladowania) WALCZYĆ NIE PODDAWAĆ SIĘ!
Widocznie ze mało jesz :( Nie przesadziłaś z dietą za bardzo?
UsuńPrawdopodobnie w swojej diecie masz za mało tłuszczów i wtedy coś się dzieje z hormonami, ale musisz o tym poczytać :/ Też tak mam.
UsuńW takiej sytuacji przestań z dietą i idź jak najszybciej do gina! Od zatrzymania okresu może nawet pojawić się niepłodność, sprawy z hormonami, to nie żarty.
UsuńGinekolog ci zapisze tabletki i dostaniesz okres, miałam to samo. Przyczyny : nadwaga lub niedowaga dodatkowo tarczycą.
Usuńomg, te espandryle od chanel sa CUDOWNE! <3
OdpowiedzUsuńświetna stylizacja!
OdpowiedzUsuńBrawo za wytrwałość! Jakbym miała takie same problemy z nóżkami to najprawdopodobniej bym nawet z łóżka nie wstała :c Masz w sobie tyle wiary i motywacji jakiej nie ma nikt <3 Brawo! :)
OdpowiedzUsuńPrzepraszam za ciekawość, ale co dolega ci w nogi ? Bo ja się zmagam od 1,5 roku z bólem, a lekarze niestety nie znają przyczyny/ choroby...
OdpowiedzUsuńSuper wyglądasz! Dużoo zdrówka :*
OdpowiedzUsuńGdzie kupowalas te espadryle i ile Cie to wynioslo? Moje marzenie<3
OdpowiedzUsuńjesteś prześliczna Sylwuś :)
OdpowiedzUsuńprzed ostatnie zdjęcie takie piękne <3
OdpowiedzUsuńPodziwiam i życzę dalszych sukcesów ;)
OdpowiedzUsuńPiękne zdjęcia. Świetny zestaw :))
OdpowiedzUsuństylizations-natalia.blogspot.com
to przedostatnie zdjęcie - piękne!
OdpowiedzUsuńJakie nóżki chude ;)
OdpowiedzUsuńŚlicznotka *o*
OdpowiedzUsuńMoglabys podać swoje wymiary? Talia, brzuszek, udo, lydka? Prosimy ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam na Ciebie patrzeć :) świetnie wyglądasz i rewelacyjne zdjęcia!
OdpowiedzUsuńAle śliczny kapelusz :)
OdpowiedzUsuńW ogóle pięknie wyglądasz :)
Sylwia, Kendall Jenner (siostra Kim Kardashian) ma takie same espadryle!! jesteś cudna! :)
OdpowiedzUsuńMasz chudziutkie nozki kochanie:*
OdpowiedzUsuńBiore sie za swoje obiecuje!
Piękności <3 zawsze doceniam jakość Twoich zdjęć :) buziaki
OdpowiedzUsuńPiękna, niezwykle klimatyczna stylizacja :)
OdpowiedzUsuńDoskonale wiem, jak ciężkie potrafi być przełamywanie swoich ograniczeń na treningach. Zwłaszcza po przebytej kontuzji. Jednak naprawdę warto walczyć i iść po prostu dalej.
Powodzenia!
ja mialam problem z kolanem, okazalo sie, ze mam gesia stope i boczne przyparcie rzepki, bo mam slaby miesien czworoglowy uda i jesli rehabilitacja nie pomoze czeka mnie zabieg..
OdpowiedzUsuńPiękna kreacja <3.
OdpowiedzUsuńSylwio, mam parę pytań, byłabym bardzo wdzięczna, jeśli mogłabyś mi na nie udzielić odpowiedzi...
Są wakacje i chyba jak wiele osób zdarza mi się spędzać całe dnie nad wodą, basenem etc... Wtedy wiadomo, że trudno z dietą, bo wszystkiego nie da się spakować, zresztą nie chcę jeździć obładowana tym wszystkim. Co proponujesz na taką "wycieczkę" (która, przy dobrej pogodzie może zdarzać się codziennie)?
Druga sprawa to włosy i ciało trochę brzydko pachnące chlorem... jego zapach nie znika przez parę dni i też mam wrażenie, że niszczy i osłabia włosy. Co robić? Mogłabyś coś o tym napisać? :)
Pozdrawiam!
Syl ! Brawo ! znowu wszystko śliczne + piękne zdjęcia ;))
OdpowiedzUsuńpowrotu do zdrowia z nóżką ♥ ;D
Świetne zdjęcia. Wracaj do zdrowia.
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie.
http://healthy-is-a-lifestylle.blogspot.com/
swietna:)
OdpowiedzUsuńxx
ankagrzanka.blogspot.com
Prześlicznie wyglądasz!!! *.*
OdpowiedzUsuńboskiebransoletki.blogspot.com
Przed ostatnie zdjęcie- mistrz! Uwielbiam kiedy się uśmiechasz, tak pięknie Ci w uśmiechu! <3
OdpowiedzUsuńhttp://onceethought.blogspot.com/
Ładne ! Zparaszam http://diamontsfashion.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńPrzepiękna jesteś :)
OdpowiedzUsuńwarto się pomęczyć skoro nasza praca przynosi efekty :)
OdpowiedzUsuńślicznie wyglądasz
Podziwiam za wytrwałość:) Piękna stylizacja,taka delikatna
OdpowiedzUsuńjakie piękne światełko na zdjęciach :)
OdpowiedzUsuńdrozdzikz.blogspot.com
Hej 6 niewielkich pierożków z żółtym serem i brokułami to ok na cheat meal czy od czasu do czasu można zjeść?
OdpowiedzUsuńdziękuję za genialną motywację :)
OdpowiedzUsuń♡cry-yumi.blogspot.com
jesteś genialna! niesamowicie motywujesz! uwielbiam Cię!
OdpowiedzUsuńCudownie wyglądasz ;** motywujesz mnie do ćwiczeń ,treningów i prowadzenia zdrowego trybu życia :))) jesteś NAJLEPSZĄ BLOGERKĄ I MOJĄ NAJWIĘKSZĄ INSPIRACJĄ ;-** gdzie kupiłaś espadryle ?? Pozdrawiam Paulina wierna czytelniczja i wielka fanka ;) ;-**
OdpowiedzUsuńUwielbiam Twoje stylizacje! Sylvia, my greatest icon <33
OdpowiedzUsuńhttp://sterka.blogspot.com/ :)
Buty masz fantastyczne! <33
OdpowiedzUsuńPo takich postach zaczynam się o Ciebie martwić. Zdecydowanie przesadzasz...
OdpowiedzUsuń