Co zrobić żeby włosy szybciej rosły?




Gdybym miała podać najczęściej padające pytanie to z pewnością byłoby to "co zrobić by włosy szybciej rosły", postanowiłam poświęcić "chwilę" i odpowiedzieć Wam, na nurtujące Was pytania. 
Włosy rosną swoim własnym rytmem, ale poniżej przestawię Wam kilka wskazówek, które pomogą z pewnością w zapuszczeniu pięknych, zdrowych i długich włosów.
Post podzielę na 2 części ponieważ w jednej byłby za długi i nikomu z Was nie chciałoby się czytać :) 
  

10 przykazań, których MUSISZ przestrzegać


1. Podcinanie końcówek 
Długie włosy mają tendencje do rozdwajania się i do łamania poprzez wieczne ocieranie się o nasze ciało i ubrania. Rozdwojony włos jest uszkodzony i nie nadaje się już do regeneracji i jeśli w odpowiednim czasie ich nie podetniemy włos będzie się rozwarstwiał coraz wyżej czego skutkiem będzie wieczne łamanie się włosów. Nie bagatelizuj podcinania końcówek, nieobcinanie wcale nie jest sposobem na długie włosy. Włosy mają być długie i zdrowe, a do tego jest potrzebna wizyta u fryzjera maksymalnie co 2-3 miesiące. Podetnij 1- 2 cm nie zauważysz róznicy a włosy zyskają na jakości. 

2.  Masaż skóry głowy 

Masaż skóry nie tylko powoduje wzmocnienie włosów, ale także lepsze ukrwienie głowy, za czym idzie pobudzenie cebulek do szybszej pracy, oraz poprawia krążenie, skutecznie likwiduje bóle głowy i zmęczenie. Podczas masowania głowy wykonujemy delikatne okrężne ruchy opuszkami palców lekko uciskając skórę. Zabieg należy stosować na całej powiechni skóry głowy. Taki zabieg znacznie poprawi kondycję włosów, poprzez poprawę krążenia krwi włosy będą dotlenione i dotrą do nich składniki odżywcze. Masaż podczas mycia pozwala na oczyszczenie obumarłego naskórka, zajegającego łoju, dzięki czemu odtyka pory i zmniejsza nadmierną produkcję serum. 


3. Domowe preparaty przyśpieszające wzrost włosów




Sok z cebuli- to najstarszy i najbardziej skuteczny środek przy walce z długością włosów. Jest bogaty w siarkę która zwiększa produkcję tkanek kolagenowych i tym samym przyczynia się do ponownego wzrostu włosów. Użyj czerwonej cebuli lub szalotki, wyciśnij sok i nałóż na skórę głowy. Owiń ręcznikiem bądź folią spożywczą i trzymaj 15 min. Nie martw się o cebulowy zapach na głowie, po spłukaniu włosów czystą wodą i nałożeniu odżywki zostanie delikatny zapach, lecz po wysuszeniu włosów zapach całkowicie zniknie :) 

Ocet jabłkowy- oczyszcza skórę głowy i utrzymuje równowagę ph włosów, dzięki czemu przyspiesza ich wzrost. Użyj octu jabłkowego rozcieńczając go z wodą w takich samych proporcjach. Nakładamy go po umyciu włosów. 

Sok z ziemniaków- Kolejny produkt z ogródka obok cebuli, który wzmocni włosy i pobudzi ich wzrost. Wystarczy zastosować sok z ziemniaka na skórę głowy i pozostawić na 15 min. Jest doskonały dla osób borykających się z łysieniem, oraz przerzedzeniem włosów. 

Maska z jajek- zawiera duże ilości białka, które pomaga w tworzeniu nowych włosów. jest również bogate w cynk, fosfor, siarkę, żelazo, oraz jod. Oddziel białka dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek, miód i wymieszaj na gładką masę. Zastosuj całość na włosy i pozostaw na 20 min, po tym czasie spłucz chłodną wodą. 

Mleko kokosowe- jest bpgate w białko, żelazo i potas, a także niezbędne tłuszcze. Zmniejsza wypadanie włosów, oraz eliminuje ich uszkodzenia. Pozostaw na noc i spłucz wodą następnego dnia. 

Zielona herbata- Jak wiadomo jest bogata w anty utleniacze, które zapobiegają wypadaniu włosów i poprawiają ich wzrost. Zastosuj ciępłą zieloną herbatę na całym obszarze skóry i pozostaw na 40 min. Opłucz głowę chłodną wodą. 

Nasiona kminku- namocz w oliwie oliwek lub olejku rycynowym na noc a następnie nałóż na skórę głowy na 15 min, następniej myj włosy jak zawsze używając łagodnego szamponu. 


Czosnek- znany jest jako lekarstwo w celu zmniejszenia wypadania włosów, zwiększa regenerację włosów nowych i ułatwia krążenie skóry głowy. Ugotuj kilka ząbków wyciśnietęgo czosnku, następnie wymieszaj z oliwą z oliwek i olejem kokosowym. Nakładaj na skórę głowy na 20 min, po czym umyj włosy jak zawsze. Stosuj 3 razy w tygodniu. 


4. Olejowanie




Olej lniany- posiada bogate źródło kwasów tłuszczowych, które pomagają przekształcić włosy suche i zniszczone we włosy lśniące i zdrowe. Kwasy tłuszczowe omega 3 wpływają na zdrowy porost włosów. 

Olej kokosowy- najlepsza naturalna odzywka stosowana od wieków, utrzymuje zdrową skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i nawilża włosy zniszczone. Może być stosowany w walce z łupieżem. Działa jak balsam i pielęgnuje włosy od cebulek, zapobiega ich łamaniu i pekaniu. 

Olej lawendowy- zwieksza wzrost włosów i działa jak tonik, możesz mieszać go z szamponem lub odżywką, nadaje się również do masażu głowu, a także do łączenia z innymi olejami. 

Olej jajoba- posiada właściwości nawilżające, stymuluje wzrost włosów poprzez poprawę krążenia krwi, nawilża torebki włosówe. Naprawia włosy suche i zniszczone. 

Oliwa z oliwek- pomaga leczyć wypadanie włosów poprzez stymulowanie powstawania włosów nowych. Bogata w antyutleniacze wpływa bardzo korzystnie na ogólny stan włosów, przez co włosy stają się miękkie i jedwabiste, polecam wymieszać ją z lawendą.

5. To, co jesz ma znaczenie 




Ciemnozielone warzywa- to grupa warzyw, która na stałe powinna zagościć w naszym menu, zawierają duże ilości żelaza oraz witamin A i C, które w znaczącym stopniu wpływają na wygląd włosów. Wspomniane witaminy sa niezbędne do produkcji sebum, zaś niedobór żelaza powoduje wypadanie serum

Gotowana fasola- zawiera spore ilości żelaza i protein niezbędnych do procesu wzrostu włosa

Orzechy- dzięki zawartości kwasu omega 3, cynku, selenu, oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E) wpływają na gęstość i połysk włosów.

Mięso drobiowe- zarówno mięso z kurczaka jak i indyka zawiera duże ilości protein stanowiących podstawowy budulec włosa

Jaja- spożywane w każdej postaci zawierają pełnowartościowe białko i witaminy grupy A, D, B. Dzięki swoim właściwościom wpływają na wzmocnienie włosów, grubość i wytrzymałość.


Pełnoziarniste pieczywo- zawiera spore ilości witamin z grupy B, E, żelazo, fosfor, potas i wapń. Ten odżywczy zestaw soskonale wznmacnia włosy i sprawia, że są gęstę i pełne blasku.


Wołowina- zawiera bogate źródło  żelaza, cynku, protein, które są budulcem włosa. Wołowinę powinno się spożywać 2 razy w tygodniu.



Część druga już jutro :)



















47 komentarzy:

  1. Moze być zwykły ocet ? Tzwn. Płukanka? Szklanka wody i trochę octu 3 łyżki i to wylać na włosy i zostawić ? Może tak być ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mysle ze nie. Ale olej jablkowy jest dostepny peawie wszedzie i nie drogi :)

      Usuń
  2. Dzięki kochana! Super post <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetny post <3 Od dziś zmieniam pielęgnację moich włosów :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Czy na slabe wlosy i paznokcie polecasz Ecomer? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, pisała, że są dobre :)

      Usuń
  5. z nieba mi spadłaś tym postem :))

    OdpowiedzUsuń
  6. Kiedy trzeba olejować wlosy? bo ja najcześciej olejem kokosowym po myciu i zostawiam je tak do wyschnięcia,a jak wyschną to wyglądają jak by byly tłuste:( to znaczy,że nie powinnam tego robić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. olejuje się włosy przed myciem i po kilku godzinach zmywa się go szamponem lub odżywką ;)

      Usuń
  7. Wielkie dzięki ;) Na pewno skorzystam!

    OdpowiedzUsuń
  8. Wielkie dzięki!! :* na pewno spróbuję!

    OdpowiedzUsuń
  9. A który z tych domowych preparatów polecasz najbardziej? Obojętnie który wybiorę? Wszystkie są jednakowo dobre?

    OdpowiedzUsuń
  10. Dzięki za te rady, chętnie wypróbuję wszystkie patenty i zobaczymy jak zadziałają na moje włosy. W ogóle podziwiam Cię za to wszystko, przeszłaś wiele, a teraz pracujesz w jednym z najlepszych salonie fryzjerskim, prowadzisz bloga, masz mnóstwo stałych czytelniczek, świetnie motywujesz nas do ćwiczeń, zdrowego trybu życia, zawsze służysz dobrą radą, pomocą..i na wszystko znajdujesz czas, jesteś mega dobrym człowiekiem, oby więcej takich ludzi :* osoby w moim wieku stawiają sobie za idoli sławnych członków zespołów, aktorów, podczas gdy nawet nie wiedzą jacy są na żywo, przcież kamery zmieniają wszystko. Za to moim autoryterem jesteś Ty! Inteligentna, piękna, z poczuciem humoru, zawsze jesteś sobą, nie gwiazdorzysz i udowodniłaś mi, że ciężką pracą można naprawdę wiele osiągnąć i spełniać marzenia ! Życzę Ci jeszcze więcej powodzenia zarówno w prowadzeniu bloga, jak i życiu prywatnym, jeszcze więcej czytelników i spełnienia wszystkich marzeń i wielu sukcesów ! Jesteś świetna, Lovii <3

    OdpowiedzUsuń
  11. Dzieki wielkie kochana, jestes najlepsza! Uwielbiam Cie , buziak! :* :* :*

    OdpowiedzUsuń
  12. Syl kochana ja wiem, że wiele razy polecałaś Ecomer. Byłam dzisiaj w Aptece i Pani pytała się mnie czy chcę Gold czy Forte. Zgłupiałam i powiedziałam, że podziękuję na chwilę obecną.. Który powinnam kupić? :) Podobno jeszcze picie siemienia lnianego jest okej na porost, ale ja się wstrzymałam i chyba znowu ruszę z tym :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Gratuluję. Świetny post. Kilka z tych sposobów próbowałam i po sobie wiem, że są efekty. Z chęcią spróbuję reszty. ;3

    OdpowiedzUsuń
  14. Jesli chce zapuscic wlosy ale mam zniszczone od ucha w dol to lepiej sciac jak najwiecej i wtedy zapuszczac czy pozbywac sie spalonych stopniowo?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepiej stopniowo :D

      Usuń
  15. Jak często wykonywać te maseczki? Chcę kilka wypróbować, ale obawiam się, że przesadzę.

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetny post, właśnie takich porad szukałam :) Obawiam się trochę tej cebulowej wcierki do włosów, ale chyba w weekend zaryzykuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Sylvia, a czy ombre może sprawić, że włosy mogą zacząć ciemnieć i ich naturalny kolor stanie sie ciemniejszy ? Bardzo podoba mi sie moj naturalny kolor włosów, ciemny blond, złotawy. Lecz zastanawiam sie nad ombre ktore by je ożywiło, jednak boje sie że zniszczę sobie swoj naturalny kolor włosów. Będę bardzo wdzięczna jak mi odpowiesz :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  18. sylwia mozesz napisac po kolei jak wykonac prawidlowo olejowanie wlosow? albo ktoras z was dziewczyny? :) nie mam pojecia jak sie do tego zabrac, jak sie to naklada, ile sie trzyma itp.... z gory dzieki za pomoc:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Delikatnie zwilz wlosy (olej bedzie lepiej sie nakladal, doswiadczenie z autopsji) naloz olej (tak jal odzywke po myciu, jesli masz cienkie i przetluszczajace sie wlosy nie nakladak zbyt blisko skory glowy ) zawin recznikiem, opcjonalnie folia i recznikiem i zostaw na 3-4 godzinki, potem umyj jak zawsze , tylko delikatnym szamponem bez SLS (sodium laureth sulfate i pochodne) bo zmyjesz wszystkie dobroczynne substancje :)

      Usuń
  19. Świetne rady!!! ☺☺☺

    OdpowiedzUsuń
  20. który chleb jest zdrowszy zwykły jasny czy jakikolwiek ciemny zwykły lub ciemny z ziarenkami? :))

    OdpowiedzUsuń
  21. Czemu nie odpisujesz na posty ? Prosze odpowiadaj :(

    OdpowiedzUsuń
  22. Jak zrobić sok z ziemniakow czy cebuli? Proszę o pomoc: ))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. surowy ziemniak lub cebula do sokowirowki i masz

      Usuń
  23. Hej, w jakim miecie jestes fryzjerka ;)?

    OdpowiedzUsuń
  24. Ooo a nie sadzilam, ze znajde cos nowego o miksturach. Jutro czosnek i cebula laduja na moich wlosach.

    Waze, robcie badnaia. Mi lecialy klaki, obwod kucyka mam obecnie 5 cm. duuuz mniej. Zrobilma badania i wyszly braki: D, zelazo, b12 i zaburzenia w prolektynie. dzialam. Mniej wypadaja. Niestety zrezygnowalam z weganizmu, wrocilam do jedzenia jajek. widocze wiedza za mala, by porywac sie na weganizm.
    teraz walcze o nowe wloski. dzieki za receptury.

    OdpowiedzUsuń
  25. Co zrobić, aby zacząć w końcu żyć? :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Czy te olejki stosuje się codziennie, czy tylko np raz na 2 tygodnie?

    OdpowiedzUsuń
  27. Prosze Cię zrób jakiś post w którym będą jakieś rady dla włosów pozbawionych objętości. Męcze się z moimi włosami i nie wiem jak polepszyc ich kondycje, zeby nabrały objetości i nie były takie "oklapłe". :(

    OdpowiedzUsuń
  28. Super rady 😊 ja zapuszczałam siano a teraz scielam do ramion i zaczynam od podstaw. Dziewczyny nie farbujcie włosów!! Ja przez te dziadostwa i glupote zniszczylam je totalnie. Z czarnych na blond i tak w kolo. Teraz mam za swoje... Włosy wcale nie chcą rosnąć. Jednak zastosuje się do rad i będę czekać 😊

    OdpowiedzUsuń
  29. A co myślisz o wcierce Jantar?

    OdpowiedzUsuń
  30. Białko czy żółtko na włosy?

    OdpowiedzUsuń
  31. suuper bardzo pomocny post!<3

    OdpowiedzUsuń
  32. Dziewczyny podaje Wam sprawdzone sposoby na szybszy porost wlosow i odżywione wlosy!Sama stosuje i to działa!Wlosy szybciej rosna i sa grubsze.:dwa razy w tygodniu nakładam na wlosy rozgrzany olej kokosowy zmieszany z kilkami kroplami olejku rycnowego i nafty kosmetycznej. Do tego dodaje lyzke miodu i zółtko.Trzyman na glowie ta mieszanke ok godzinki lub dluzej .Nakladam na glowe reklamowke jednorazowa żeby było cieplo.Uzywam tez wcierki Jantar.To naprawdę działa!!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  33. Wow! Długo nie mogłam znaleźć wyczerpującej odpowiedzi na ten temat aż w końcu tu zajrzałam... Dziękuję! Mam nadzieję, że uda mi się jeszcze uratować moje włoski haha :)

    OdpowiedzUsuń
  34. jak często można stosować sok z cebuli? :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Świetny post , bardzo mi pomogłaś <3
    http://karolajn-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń